今日は予約してあった胃カメラ検査を受けます。定期検診の胃がんリスク(血液採取)検診で胃壁は特段問題ないけど、ピロリ菌除去歴が無いので念の為に実施するのです。でも最近は胃腸が夏バテ気...

　2月の定期健康診断でオプションとして「胃がんリスク検診」を受けています。　この段階では...

今日は月一回の帰省日でした。出かけにお袋の世話をしている妹から「田舎の雪景色と車の運転注意してね」のLINEが入ってきました。昨日今日と全国的にも寒の戻りの寒気が襲来なので田舎も同...

健康診断の結果表が届きました。今回は胃がんリスク(血液検査)の検査も受けました。毎年のことながら脂質関連(中性脂肪コレステロール)はB判定なので脂っこいものは控えるようにしないと。...

今日は恒例の定期検診の日でした。朝食抜きで近所の健診センターまで今日もノルディックウォーキング。検診と言っても、検尿、血液検査とDr.による内科的診察及び大腸がんと胃がんリスクの検...

昨日は地域のボランティア花壇の水やり当番日でした。アジサイなどの低木類は灌水不要ですが、シバザクラやクリスマスローズ達はこのところの乾燥で水を欲しがってるようでした。10年以上前に...

今年で年賀状は最後にしましたが、中学校の同級生飲み会友だちとはグループLINEで情報のやり...

今日は地域のボランティア団体主催の健康講座に参加しました。インストラクターや福祉関係団体の担当者の支援参加もありました。日頃の運動習慣の重要性についての講義の後に、ストレッチ、筋ト...

バイトへの通勤は専らクロスバイクを使用していて距離は片道7km弱。昨年初冬から通勤時に朝練を加えるようにしました。寒さに負けず身体があったまる様にとの考えです。雨の日は朝練無しです...

先日、親戚のお悔やみに行ってきました。亡くなられたのは少し前ですが、当方がコロナ濃厚接触者になってしまい延び延びになっていたのです。さらに亡くなる前にその方面へのグルメ旅行を計画し...