午前中は地域ボランティアグループのスタッフ会議でしたが、午後は何の予定もなかったのでウォーキングをしましたよ...

昨日一昨日と打って変わって今日は風もなく穏やかな天候です。なのでいつものコースをウォーキングしました。ノルディックでね。途中、我らのボランティア花壇は皇帝ダリアの満開が迫っている感...

久しぶりにノルディックウォーキングをしました。この夏の暑さの中、自転車通勤プラス朝練を...

b今日はとても心地の良い天候なのでノルディックウォーキングを約１時間ほどしました。コースは変わり映えしないものの、いつものコースだけに春到来の様子がよく分かります。桜は蕾も色付いて...

今日の最高気温は10度チョッと！昨日は実家の松の剪定で脚立の上で身体を固定しての作業なので筋肉が硬直したようでした。バランスを保たないと危ないのでネ。そんな事もあり、寒そうでしたが...

午前中は槙の生垣を剪定しました。当地に引っ越して来た時に近所のお爺さんから苗木を数本貰ったのが、今や立派...

ついに、ようやく「緊急事態宣言」が発せられました。接触機会を最低７割、出来れば８割まで減らすようにとの事のようです。そんな中で、ウォーキングやジョギング、散歩は認められているので、...

午前中は花の種まきをしましたが、よく考えてみると午後も時間がありました。なので春を感じてみようとノルディックウォーキングを100分ほどやりました。先ずいつもの自然公園へ行ってみまし...

最近の日曜日はお気に入りの牛乳を調達する日になっているようです。地産地消にて淡路島の牛...

今日も穏やかな正月休みです。昨夜もお酒を十分🍶いただき！でした。年末の温泉宿以来、胃腸は快調に働いています。で、このままでは体重を元に戻...