義理の叔母のお悔やみに行って
先日、親戚のお悔やみに行ってきました。亡くなられたのは少し前ですが、当方がコロナ濃厚接触者になってしまい延び延びになっていたのです。さらに亡くなる前にその方面へのグルメ旅行を計画し...
朝練効果で体重減少⁉️
バイトへの通勤は専らクロスバイクを使用していて距離は片道7km弱。昨年初冬から通勤時に朝練を加えるようにしました。寒さに負けず身体があったまる様にとの考えです。雨の日は朝練無しです...
春が来ている
b今日はとても心地の良い天候なのでノルディックウォーキングを約1時間ほどしました。コースは変わり映えしないものの、いつものコースだけに春到来の様子がよく分かります。桜は蕾も色付いて...
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