明石港ジェノバライン7:00出航の船に乗船です。
岩屋を7:20にスタートしました。
とても順調で、道の駅東浦をいつの間にか通過していて最初の休憩は洲本バスセンターでトイレを借り、ついでに羊羹と水分補給をしました。
由良を過ぎると一つ目の坂が待ち受けています。かなりの急坂ですが、
最初なので気合いは十分、難なくクリアです。坂を下ると長い海岸線が続きますが、青い海に癒されながらのランです🚴♂️
ここでやっと全行程の1/3なのです。
福良までには更に二つの坂があり、これらも着地無しでクリア出来ました。でも徐々に足腰に疲労感を感じるようになってきましたネ。
何とか11:30ごろに福良の道の駅に到着すことが出来ましたよ。
昼食は生しらす丼、観潮の帆船を眺めながらの食事は最高に美味です❗️
仕上げはソフトクリーム、塩をトッピングで塩分補給完了です。
なので休憩は45分を費やしました。
再スタートして間もなく四つ目の坂があるのに満腹でヒーヒー状態。
小刻みのエネルギー補給の方が良かった⁉️ でも旬の味なもんで---
なので意地でも着地は出来ない❗️
意地が勝り着地はしませんでした。
後半は一部迂回路を走行しました。
路面状態は良好ながら微妙にアップダウンがあり、徐々に脚力が失われて行きました。
西海岸に抜けてからはダラダラと走るだけなので気力の維持がメインとなってしまいました。
おまけに足指の外側が痛くなってきたのです。長時間の群れと圧迫が原因と思われます。
ゴール近くの「緑の道しるべ」で休憩を取りました。シューズを脱いで暫し足を休めてやりました。
ついでにトイレを使用しましたが、
とても汚いので幻滅しました。
使用不可の表示を掲げるべきほど。
サイクルラックも設置されてるのにとても残念でした。
ゴールまであと5kmの標識に励まされて無事ゴール。無事故が何より❗️
＊明石港を出航する時、係員さんに「何時間ぐらいで廻るの？」と聞かれ、走行タイムを意識しかけましたが、昼食や休憩に時間をかけたので疲労感はまあまあと言ったところ。
明日のバイトにも何ら支障無し💪
