今朝は4時に目覚める。
少し眠いが
抑うつ症状もある。
頓服薬を服用して横になる。
今日は休めない。
会社の健康診断があるからだ。
受診会場は職場ではないので
いつもより1時間ほど遅れて出勤。
昨年受診した時は復職したばかりで
それまで家で糖質制限してたから
体重も血糖値も下がって
いい結果に終わったのだが
あれから約1年。
外食の機会も増えて
糖質制限がしにくくなった。
人数も多く
時間も限られているので
ベルトコンベアー式に
慌ただしく受診する。
視力は眼鏡をかけて0.6だと？
下がっている自覚はないけど
眼鏡変えなきゃな。
血圧は良好。
薬飲んでるしね。
体重は前年とほぼ横ばい。
お腹周りは２センチアップ
メタボ体型だ。
視力以外は
思ってたより
数値は悪化していなくてよかった。
あとは血糖値。
去年は100を切ったが
また上がってたらどうしよう。
血液検査の結果待ち。
今になって言うのも
遅いか。
健康診断は
健康に注意する良い機会となる。
でも
いつも受診する直前に思うだけ（笑）
終わってしまえば
もう気にしない。
しかし今年こそ
そういうわけにもいかない。
きちんと向き合わないと。
結果は来月にも来るだろう。
果たしてどうなるか。
