はちみつレモン水

そう言えば、７月に入った頃から職場に持っていく飲み物を

お茶だけではなく、蜂蜜とレモンを水で薄めたものを

持参していました。

が、９月に入ってからはもういいかなと持っていくのをやめたんです。

もしかすると、ここのところの不調と言うか、なんとなーく疲れたなぁ

と思う感じはそのせいかなと思い、今日はまた作って持って行ったんです。

そしたら、気のせいかなとも思いますが、仕事中は頑張れました。

作り方はいたって簡単

はちみつ（ちょっと高くても絶対国産(^^)）を大匙２杯くらいを

ぬるま湯で溶く。熱いお湯ははちみつの効果を軽減させるそうです。

それにお水を足して、氷も入れて、ポッカレモンを６秒くらい（笑）

450mlくらいの水筒に入れて持っていきます。

ほどよく酸味もあり甘みもあり(^^)/

元々は低山ハイキングの際に、持って行ってたのですが

クエン酸効果と言いましょうか、元気が出る気がしたので

熱い日は職場にもと思ってのことでした。

意外と効果あるのかもしれませんので、９月いっぱいは

続けてみようかなと思います。

なかなか秋らしくなりませんが、気持ちの良い日は

気持ちよく元気に過ごしたいですからね(^^)/