最後のキューリで、

時々　２５℃　１７℃

グレーのベールをかけた様な空です

とんとんとんと

調子よく上っていたはずなのに

急に膝とひざ裏に激痛が


家の中での階段だったから良かったけど

上るも降りるもできなくて


これが街中だったらどうしようとすっかり自信が無くなってしまいました

一応　直りましたけどお出かけが心配




きゅうり　トマト　抜きました

キューリは１本しか植えないのに食べきれないほどなりました



塩昆布と梅干で酢の物に


これからはキューリもトマトも無くなって寂しいです。

春だというのに雪が リメイクでグラタン

３℃　－２℃

あら～　雪が、

お彼岸だから　おはぎを買いに行こうと思っていたのに


もぅ～雪が降ってきちゃった



昼頃には止みそうだけど、


ほ～ら　青空が見えてきたよ







昨日のシチュー　リメイクでグラタンに、


雪が止んだ

おはぎ買いに行こ～っと。。。

超簡単一品

　３℃　－２℃

ほんの少しだけど

光の春が感じられるようになってきました


昨日は午前中に歯医者

前に治療した部分

劣化が進み

痛みはないんですけど補修してもらいました

歩いて５分　治療に４５分

１時間以内で終了

これでまたしばらく持ちそうです



昨日、トドックが来なかったけど

大雪の影響かしら！？



今日の簡単一品



中華くらげサラダ


ハムが無かったのでちくわです

ちくわは　結構役に立つ　時々はお味噌汁の具にも

大きい声では言えないけれど

安いちくわは　まず～いですよね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ。。。

バナナ＆ホタテのカルパッチョ

　－１℃　－３℃

またまた大雪です

雪が飛んでます

ベランダの窓、　塞がって開けられなくなっています


塞いだ気持ちのまま



あまり、元気の出なそうな



バナナは冷凍するとポリフェノールが増えると言われています。
抗酸化作用の強いポリフェノールは生活習慣病の予防の他にもシミやシワの予防改善、肌荒れ予防にも効果的です。
熟したバナナの皮をむいて冷凍し、そのまま食べたりスムージーにするのもおすすめです。（コピペ）



冷凍してみました


おつまみに



ホタテのカルパッチョ

おいしかった～。。。

公園続き イカ納豆巻きとたらこ和え

　１℃　－９℃


昨日の公園散歩の続きです

ツインキャップの中では相変わらずゼラニュームがキレイ！




アブチロンも可愛いね！




いい天気だね

小鳥さんとお喋り







お尻を向けてゴメンナサイ










帰りにスーパーでイカ納豆巻きを見つけた



うわ～

いつ以来だろう！？

ウン十年ぶりだわ～　美味しそう！


美味しかった～








立派なたら子（真鱈の子）

おまけに半額

つきこんにゃくとショウガも買って～と、



材料は　OK




出来上がったけど～

う～～～ン　いまいちかな！


この料理

Kが大好きでよく作っていたKの得意料理

とても、あの味には及ばない



昨日　少し歩いたら今日は足の甲が痛い

腫れて熱をもってきているのでは中止かな～。。。