約１００グラムダイエット２．３日目

さて、強く決心して始めた１００グラムダイエットですがその後は？
続いてるでしょうか？


土曜日のご飯はっていうと
朝はマロンパン２本７４グラム（写真なし）


　　　　　　　　　　　　

お昼はます寿司１／８と鳥の唐揚げ

全然足らなくて
一時間後

　　　　　　　　　　　　　


焼きそば１３５グラム・もやしこぼれそう。
これで少しお腹が落ち着きました。

まだまだお昼ご飯が物足りな～～い。

こんな調子で大丈夫なのか不安になる。

　　　　　　　　　　　　　　　


夜ご飯に作ったトウモロコシご飯
うまし。
とと姐さんにお世話してもらったトウモロコシの最後の一本をゆでてはずし、お米（３合）を炊くときに投入。
塩少々も入れてね。
最後できあがったら色合いに茹でた枝豆（１５０グラム）も入れます。
トウモロコシの甘みでめっちゃすすみます。

いや、すすんじゃ駄目じゃった


　　　　　　　　　　　　　　　


あまりの美味しさに我慢するのが大変
隣に乗ってるのはポークピカタです。

　　　　　　　　　　　　　　　　


食後のお団子
以上５食でした。
餡もの、お餅系は腹持ちがいいね。
これでようやく納得して寝ました。


翌日日曜の朝

　　　　　　　　　　　　　　　


チーズパン

　　　　　　　　　　　　　　　

カツサンド
うんまぁ。ソースたっぷり、キャベツ多めです。１４１グラム
あれ？パンばっか。
これだけ食べるとかなりお腹がいっぱいな感じでおやつ不要なり

　　　　　　　　　　　　　　　

夜ご飯

海苔巻きと春巻き、たこのカルパッチョ。ちょとだけ。
家族がいっぱい食べてる横でこれだけっつのがつらかったっす。

　　　　　　　　　　　　　　　　


夜のお菓子、鯛焼きいっちゃいました。
この日は４食でした。


　　　　　　　　　　　　　　　　


どうなんでしょうね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

かなりがんばってはいますが

　　　　　　　　　　　　　　　　　

要するに続くかどうかってことですから

継続は力なりです。ぶぶぶｂｙ．こむぎ