９月上旬は、工事のため 外食が多かったので、今はせっせとつくっています。
以前、女優沢村貞子さんの本をまねて 毎日の食べた物を記録していたことがありました。それをおもいだして・・・
９月１５日 １．ツバスの照り焼き 冷ややっこ アボガド モズクの垂ﾌもの 水菜の即席漬 とろろ昆布と高梅梅の即席吸い物
９月１６日 ２．ゴーヤチャンプル 水菜の白和え 白菜のスープ モズクの垂ﾌもの
９月１７日 ３．鯵の刺身 焼きピーマンの塩コンブ合え ゴーヤのぬか漬 鯵のあらの赤だし
９月１８日 ４．鯵の南蛮漬け（友達にいただきました）納豆 にらともやしのお浸し焼きあげいり お豆腐とモズクの味噌汁
