こんにちは
昨日に引き続き「ウルトラマラソン完走挑戦」練習ブログでございます。
大会まで２か月を切ったので「そろそろ距離を伸ばして行かなきゃ
」と思い
昨晩は３０キロ走をすることにしました
走ったコースがこちら
はい、３０キロ走っておりません
色々な要因が重なり、当初の目標に到達できませんでした
宇多津から反時計回りでスタート
、浜街道を多度津に向けて走ります
浜街道は歩道も広く、照明も多く明るいので夜間でも走りやすいです
多度津町に入り、２５号線を目指す手前で喉の渇きを覚えます。
浜街道の消防団前に自販機を発見しますが「２５号線に入るところに自販機があったはず
」と思い
そこまで我慢する事にします。
これが失敗の始まり・・・
ようやくたどり着いた自販機は補充しようという、やる気を感じさせない自販機でした
なんだか運動中に飲むにはネバっこーいドリンクしかありません
喉の渇きも限界に近づいていたので、多少清涼感のある「エナジーコーラ」を頂きました。
カフェインの影響か、なんだか体がポッポッします
１１号線をめざし２５号線を走っていると、すぐに喉が渇きだします
やはり水分補給の点で「エナジーコーラ」は向いていないようです。
自販機を探しながら走ります。
対向車線にはありましたが「自分が走っている車線の自販機で補給しよう
」と思い
ここでも我慢します。
これが２つ目の失敗・・・
走れど走れど自販機がありません、対向車線にもありません
途中コンビニがありましたが、汗で全身びしょ濡れのおっさんは入店するのに気が引けます
ここはスルー
ひたすら我慢して自販機を探します
もうすぐ１１号線についてしまう・・・
１１号線に入ったらますます自販機が無いっ
そう思った時、対向車線側の酒屋さんに自販機がっ
ここはしっかり補充されていてスポーツドリンクを頂くことが出来ました
余裕を取り戻し、１１号線をひた走ります
予定としては１１号線から坂出市を抜け宇多津に戻る、３０キロを達成するプランでした。
土器川近くまで来ると空腹感を感じます
そういえばお昼ご飯を食べてから８時間経過しています。
「補給食を何か持ってくれば良かった
」と思うも「ドリンクの糖分でしのげるか」と思い
水分補給には早いかと思いつつも自販機を発見
買おうとお金を出します。
小銭がありません
あるのは汗でフニャフニャにふやけた千円札オンリー
ここは自販機の根性を見せて貰おうと、千円札を投入します。
「ウィ～ン、ベロベロベロ」「ウィ～ン、ベロベロベロ」「ウィ～ン、ベロベロベロ」
「ピッって言わね～～～」
仕方ないのでこの先にあるコンビニで「ビショビショのおっさんがビショビショの千円札で買い物して
店員さんに嫌な顔されるか」と思い、先を急ぎます
土器川を渡ったところでポツポツと雨が・・・
空を見上げると稲光が
「これはイカン」と思いコースを短縮して帰る事に
自宅まで後４～５キロ位。
ハンガーノックに加え、身体が水分を欲しています
「自宅まであと少し」と思うとコンビニに寄る気持ちは無くなっています
しかし身体は水分とエネルギーを欲している
「そうだＩＣカード（電子マネー）を持っているじゃないか」と
ＩＣカードが使える自販機を探します
自販機を見つけてはチェック、自販機を見つけてはチェックを繰り返します
はたから見ると「この人、自販機のおつり忘れを探している人なんじゃ・・・
」と
思われているんじゃないかと考えながら探します
有りませんでした
雨脚も強くなり、汗なのか雨なのか分からないくらいのビショ濡れ具合で
ヘロヘロになりながらようやく自宅に辿り着きました
まずは水分補給
冷蔵庫を開けるとお客様にもらった「エ〇スビール」が目の前に
強烈な癒しが欲しかったのでプシュッといっちゃいます
ちょっと贅沢なビールです
※激しい運動直後の飲酒は肝臓にダメージを与えるのでやめましょうね
目標を達成できず残念なランニングでしたが、失敗から学ぶ収穫もありました。
「補給はこまめに計画的に」
経験値を積み重ねて本番完走目指して頑張りま～す
」と
