リド・リド・リド・ 
アラームがなって又今日が始まりました
寒いな～と思ったけれど そこは我慢！我慢！
無理やり起き上がりいつものウオーキングに 
寒さを我慢して 歩いてみれば キュッと引き締まった空気が心地よい
怠けなくてよかった ♪
澄んだ空気に 竹と竹のぶつかる音が カン♪ カン♪
いつも聞くたびに 竹の済んだ音って 楽器みたいで 素敵だと思う
昨日の晩ごはんはギョーザ
みじん切りの にらとキャベツ 生姜 にんにく豚ミンチ等をビニール袋に入れて
モミモミ お手手は汚れません
皮の上に絞りだし お手手は汚れません
蒸し焼きにしたら出来上がり
今日はだれとも 逢えません だってにんにくいっぱい入れたから・・・