栄養が取れるかな？ 2025年02月13日 13時49分04秒 | 日記 最近新聞やテレビでブロッコリーの話題に触れています昨日はＮＨＫでそれからネットでも・・・昨日お買い物に行ったのでブロッコリー買ってきました青いものや紫がかったものが栄養価が高いそうですチョキンチョキンと房を切ってお鍋で炊いてみましたお酒とお出しとお醤油をどくどくと適当に入れてお味を付けてみました 胡麻をいっぱいかけて食事の準備をする前に1口ほばってそれから準備をしました栄養が取れるかな？
