睡眠法

先月、階段から落ちて以来
寒さにも一段と弱くなっているのだけど
10分以上の同じ体勢がとても辛く感じます(泣)
中でも、運動不足解消のため一番楽しみながらやっている
名づけて「その場ランニング」が5分で痛みを感じ出し
調子に乗って10分もやってると激痛が走るの～

もしかしたら、あの時お尻の脂肪が裂けてか。。。

病院行った方がいいのかなぁ
この場合、何科を受診すればいいんだろう？

あ～寝る前に「その場ランニング」やるとマイスリー飲まなくてもグッスリ眠れるんだけどな～