ぐっすり眠った

なんか久々にぐっすりと眠った気がする。。。

 

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昨日は10時前に就寝。

朝4時まで、全く起きることなくぐっすり眠れました。

なんか久々にぐっすり眠った気が・・・

朝の心拍数も「54」(^^♪

体調、いいです～

 

やはり「睡眠」は大事ですね～^^;