オリオンの部屋

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ストレッチ必要?

2024-01-10 05:09:33 | スポーツ

朝練です。

 

が、昨日から腰に違和感が・・・

固まってるのかな~?

じっとしてから動くときに痛いです。

 

ストレッチとか、、必要なのか???


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