その思考メッチャええや～ん

こんにちは。中島です。

 

河野の記事みました？

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やる気になってきた？ - オスティナートハウジングの愉快な仲間たち

 

実はこのダイエット、私もいっちょ噛みしています。

ひょんな話の流れで河野&私でダイエット勝負をすることになりました。

（ちなみに私の目標は年末までに9キロ減の65キロです）

まぁ～ダイエット勝負の話は置いといて。

河野の記事にもありますが、ただダイエットをするだけでは勿体ないということです。

 

 

たとえば上司や先輩から好きでもない飲み会に誘われたらどうします？

ほとんどの人は嫌々飲み会に参加し、「早くかえりたいなぁ～」なんて考えながら

時間を過ごしているもんです。

 

 

だがしかし！！嫌々だろうが苦手な上司や先輩だろうがせっかく飲み会に参加して

時間もお金も使うなら「何か自分にプラスになる事はないだろうか？」と意識してみたり

もしメチャクチャ酒癖の悪い上司や先輩で何もプラスになるような事が無くても反面教師で

どんな酔い方をしたら人から嫌われるのだろうと観察すれば自分のプラスになります。

 

要するにどんなキッカケも自分で副産物を作り出せるという事です。

 

 

私、人生で何度もダイエットをしています。

もちろん失敗もあれば成功もあります。

なのでダイエットの辛さは身に染みて分かっています。

正直いってメッチャ嫌です

 

しかしやると決まれば副産物を作らないと勿体ないのです。

 

 

 

 

という事で私は自宅でも出来る簡単な筋トレだけでも取り入れてダイエットをしようと思います。

 

 

だって。。。ただ体重が落ちただけのダサい体は嫌やもん

 

 

 

 

ではまた。

処暑に思う

本日は“処暑”について一筆投稿させて頂きます。　 季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで、定気法にて 太陽黄経が150度のとき と定義されており、2022(令和4)年は8月23日が処暑(しょしょ)に該当します。 暦の上では、厳しい暑さが峠を越して落ち着いてくることからその名が付いております。 　お盆過ぎから、朝晩は少しずつましになってくると言いますが、本当にそうですね。 そういえば、朝から、蝉の鳴き声がうるさいほどだったのが、最近朝から、全然聞こえませんねえ。 　着実に、季節の変わり目に入って来てますね。 朝晩は大分、暑さも凌ぎやすくなってる昨今、小職が先週発症してた痛風も大分収まってきてますので、 この、処暑を境に、自分の体調も回復基調にありますので、これを機に、小職の業務にも集中精進して いこうと思っています今日この頃です。 以上です。失礼します。今後とも宜しくお願い致します！

やる気になってきた？

こんにちは、ダイエット始めました。

河野です。

期間は年末まで、75ｋを切ることを目指します。

やろうと思えばダイエットは出来ます、ただ減った状態の維持が一番難しいと言うのもわかっています。

今回の自分に課しているテーマは持続

あることをやりながら年末まで続けていけば減るのか？ってのを試しながら行きます。

今回は原料に近い最後の追い込みってのは無しで行けたらいいなと思っていますが

試そうとしている事と停滞期次第ではやり方を変えていかないといけないかなとは思っています。

継続は力なり

やれるかどうかではなくやりきる事として頑張っていきます。