合宿の大きな目的であるスピード向上。毎日のように50mまででスピードを上げるメニューを取り入れています。
でも、テンモ繧ーるのでやはり泳ぎが小さくなります。ここを修正しながらまたしつこくスピード向上・・・。
ある程度、トップスピードまで出せるようになってきたので明日はエアロビクスでジクジクいきます。。
そして
今日のなっちゃん。
雨がやみそうにないのでゴミ袋をかぶって帰るなっちゃん。
でも、テンモ繧ーるのでやはり泳ぎが小さくなります。ここを修正しながらまたしつこくスピード向上・・・。
ある程度、トップスピードまで出せるようになってきたので明日はエアロビクスでジクジクいきます。。
そして
今日のなっちゃん。
雨がやみそうにないのでゴミ袋をかぶって帰るなっちゃん。