今日もpull800*3 10:00≠X:45≠X:30と
swim400*15 5:10 DES3でした。
らーはーさんならだるぅ~っていうだろう・・・(笑)
土日は試合ですが、無視してベース作りを急ぎます!!
マスイくんは泳ぎが安定してきました。たくさん泳いだほうがいいようです。
トモカちゃんはこういう練習、めっぽう強いです(ラスト29秒)。
swim400*15 5:10 DES3でした。
らーはーさんならだるぅ~っていうだろう・・・(笑)
土日は試合ですが、無視してベース作りを急ぎます!!
マスイくんは泳ぎが安定してきました。たくさん泳いだほうがいいようです。
トモカちゃんはこういう練習、めっぽう強いです(ラスト29秒)。