久しぶり。

数年ぶり？に入水しました。クラスはおじちゃんおばちゃんクラスの上級と４歳５歳の５ｍけ伸び？クラスでした。
おばちゃんたちは私を温かく迎えてくださり、子供たちは大声でしゃべるおっちゃん（私）にビビリながら迎えてくれました。
今日は小手調べ。子供たちのクラスはどこまでも伸びてくれるから楽しみです。
金曜日も張り切っていこうと思います！！

選手は定番メニュー２００Ｆｌｙを８回。スコシビビッタナ・・・。あかんぞ、ソンナンジャ！！

今、補強の図解本を作っています。

Ｎ大の関係者の方、この腹筋はなんていう名前で呼ばれているのでしょうか？
合宿でＮ大の選手がやっているのを見てうちでもやっております。
そこのＮ大ＯＢの方、そう、あなたです。コメントかメールをくれると嬉しいです・・・。