初雪？初冠雪？？

　今日の練習はたくさん泳ぎました。
練習終了後は選手たちの清清しい顔を見ることが出来ました。

　
コーチって選手の笑顔で癒される。単純な人たちの集まりなんです。


スイミングマガジンの撮影前の撮影。練習後に写真を撮る。それがいい笑顔を撮る秘訣ですよね？？東大阪写真倶楽部部長？？


タイトルにあった初雪とは

高隈山？の冠雪。寒いと感じていましたが・・・。

午後も頑張れ。

練習が始まりました。まずはキック100を12回。そのあとプルで100を24回。

今日のサッコ。

サークルアウトせずに最後まで粘りました！

始まりました。

400mを15回。サークルは10秒ずつ上がって4分40秒まで上げます。

朝練習開始！

今日のメインは400mを15回！