今日はOFFです。

選手たちはゆっくり起きて思い思いの時間を過ごしています。
ちゃんと勉強している人たちがほとんどです。

勉強を中断して差し入れのイチゴを食べる選手たち。


昨日の練習は
ディスタンスが９６００ｍ、ショートが８１００ｍです。
メインは昨日、書いたとおり１００＊３０と２００＊１８。
男子の３名はディスタンスに入り、２００＊１８のあとの５０＊２０、４００からのプルーハードと最後までハード続きの練習にヘロヘロになっていました。私がもっとめしを食え！と言ったことが身に染みて解ったようで夕食からはどんぶりめしをガンガンおかわりしていました。
中２の女の子２人も８０００ｍをスタイル中心で泳ぐのははじめてのようでなかなか苦戦していましたが、ＪＯを切れるレベルの２人は充分みんなについていました。