今日は

　木幸スメ[ツ生駒校へレッスンに行ってきました。
今回受講してくださったのはマスターズレベルみなさん。きらきらした目で私の話を聞いてくださいました。熱くなったな・・・。

選手の練習ですがテーパー組以外は９６００ｍの量的な練習。２週目に入っている新人たちはみんな死んでいます（笑）。量的な練習なんてたいしたことはありません。クオリティーが高い練習のほうがよっぽどダメージがありますよ。
笑顔で頑張れ！！



生駒校です。



帰り道にはすばらしい風景が広がります。生駒市も住むにはいい感じ・・。




家に帰るとＨ井さんにもらったタラの芽をてんぷらにしてくれました。。
うまかったーー！！！