意外と、

良かった試合の結果。

前週は６０，０００mを越えて、

レース週は
火曜日夕方８０００m
水曜日朝４５００m、夕方６０００m
木曜日朝４０００m、夕方８０００m

としっかり泳いで
金曜日、土曜日と距離を落としてのレース。

ＪＯ、日本選手権後ということもあり

モチベーションも
上がらない状態でどこまで泳げるのか？

というネガティブなテーマでしたが、

これがまた意外と、

良かったんです。

とくに、

やはりというかＪＯに行けなかった３名が爆発！！

圭祐は４００IMで４分３７秒から３２秒へ５秒ベスト更新。
瑛斗は４００Frで３分５９秒６と２秒ベスト。
芹香も２００BaでＪＯ突破し、１００でも３秒台に突入（１分０３秒６）。

ＪＯ組でも

柊平が専門外だった４００Frで４分０６秒で泳ぎなんと１６秒ベストでＪＯ突破。

日加里も４００IMでベストＪＯ突破。

奈津子はＪＯ突破とはいきませんでしたが、２００Brに初めて出場して２分３４秒台となかなかの記録。

新メンバーの祐靖、亘太郎もベストは更新していますが、
まだまだこれから。

リレーはD男子メドレー、リレー、D女子メドレー、CSメドレー、リレーがＪＯを突破しました。

しかし、やはり何名かは苦しんでいます。

なんとか５月の合宿で盛り返し、笑顔を見せてもらいたいです！！

紘子はプールに残って１５０＊６　６：００の耐乳酸。　ラスト14,4mmolまで追い込んでいました。



ごめん！！春菜がいない写真です！！

知ってました？

１７１kmを投げる投手。



全部三振かと思いきやけっこうみんな打つんですね１６０kmぐらいなら・・。