今日はレース水着。

試合前だからか、

ここは大切！！って思ったからか、


なかなかの集中力。


みんな頑張っていました。

１００＊３＊３　１：３０/２：００/２：３０

と

５０＊３＊２　ｄｉｖｅ＋１：３０

です。


レースがまだ無い大学生と中学生は

１００＊１２

と
５０＊３＊２

と
２５＊１６

です。

オススメ。

現場でバリバリやっている人の本は、


説得力があり、イメージしやすい。

金岡先生と小泉さん。バリバリ。

オススメです。
<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=1000FB&fc1=F5AE00&lc1=F78C00&t=shin1023-22&o=9&p=8&l=as1&m=amazon&f=ifr&ref=tf_til&asins=4837671950" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>