高強度。

今日は100を８回やりました。

乳酸を取ってとことんまで追い込む！！

アミノバイタルで回復！！


ん？


ひとつだけ、

信玄餅！！笑

ダイエット2日目。

麺類や炭水化物を避けたいのですが、

みんなで昼食はラーメン屋だったのでしょうがないのです。

だから、カプサイシン効果を求めて諮hラーメンにしました。

これで痩せるね。