疲れた…。。

はずなのにいい笑顔です。ともかもあけみも充実した合宿生活を過ごしています。

本格的に～

降りだしました。

午後はハードです。

選手は今頃、昼寝の真っ最中。
こちらは午後練習の準備です。
メインは三角。トウスイ名物だそうです。トウスイの皆様、お借りします。

ワタル。ヘイゾー、カズキといいライバル関係です。
刺激しあって伸びていってほしいと願っています。


がんばりますよーー！！

昨日の夜から

雨は夜更けすぎに～

雪へと変わりました。

朝練習スタート！

　朝は少なめの７６００ｍですが少しずつ負荷を上げています。
そろそろ選手にコーチの「喝！」が入りだしています。合宿中のだらっとした態度だけはご法度です。

　選手の皆さん、気をつけて（岡山で合宿中のみなさんも！）

はるなさん。皆さんのご心配をよそに順調ですよ！！


へいちゃん。練習量が多いとどうしてもエネルギー切れになるようです。
練習中にゼリーで補給する、食事を増やす。対策を立てれば爆発するはず！


中西さんは軽く泳いでいます。1日2000ｍぐらいかな？今回は今まで頑張ったご褒美でつれてきているので明日はめぐと温泉でも行ってきたら？と話しているところです。
Ａ木先生ーー！ゆみさん、頑張っています。29日間頑張り続けることが出来るのはディスタンスメンバーの中ではゆみさんだけだったかもしれませんよ！