昨日の晩は、

こちらのオシャレなワインBAR。

ゴリ長。

いただきます。

今日から！！

パンパシフィック第２次合宿です。

紘子は一人で東京へ。

チームビルディングもグアムも参加していないため、チームに溶け込むのが今回の最大の目的（笑）！！積極的にいろんな方々に話しかけて欲しいと思います。

　話は変わって昨日の練習を見ていて思ったのですが、初参加の選手は必ずメインセットまでに力尽きてしまいます。w-up、持久的なセット、スプリント、キック、プルまでで体力を奪われてしまうようです。

そういった基礎的な泳力をつけながらレースでのスピード、持久力などをさらにレベルアップさせていこうとトレーニングしています。

４月からの新メンバーもようやく慣れてきたようで、頼もしく見えますね。

そろそろ気合い入れていきますか！！



第１回オール木幸スイムミート２０１０の各校Tシャツカラー。。

育成日記。

今はトマト一筋。



７つの苗を植えて現在１４，５個のトマトが出来ています。１苗あたり２個程度。
まだまだです。

初参加。

まさひろくん、ともやくん、たいちくん、みことちゃんが初参加。
頑張ろ～！