めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

あと1勝

2022年11月09日 | 日記
ようやく。 . . . 本文を読む

干し柿

2022年11月09日 | 日記
ぺっちゃんこになるくらいに干すと、かみごたえがあってとても美味しい。案外に簡単にできるもの(^^) . . . 本文を読む

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