めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

連休最終日ランとマスオさん。

2019年08月18日 | 練習
7km走る。
朝5時起床で5時半スタート。
結果、8.7km走って9連休中に走った距離は101.7km。
そして目標達成(^^)🎉

早朝と言えどやはり涼しい。
夏はもう終わりだ。

気合いを入れて明日から仕事。
現実に立ち向かおう!

今月の目標まであと53.6km。
毎日5kmでも達成出来そう(^^)

マスオさんの声が今日で最後らしい。
長い間、お疲れ様でした。





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