めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2017年07月12日 | 練習
今日は5周、6.5km。
暑い😵
20時にして、30度はありそう。

ベランダでくつろぐためのイスが届いた。
1400円にしては、しっかりとした作りで、しばらくは使えそう。

お疲れ。
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