めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

またもや

2019年10月26日 | 練習
大会から1週間休んだし、洛南を観に行かないなら走ろうと思って30kmランに出かけた。調子に乗って走っていたら右膝に違和感。筋的な痛みじゃなくて関節。また疲労骨折をやったみたい(*_*)
サニータウンを下ったのが膝に負担だったみたい。
1ヶ月走るのをやめよう(>_<)






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