めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

テストコースラン

2011年07月11日 | 練習
根性で20周走った。
今日は天気がいいのに誰も仲間がいない。
その中をいくらWALKMANで英語を聞きながらとはいえ精神的につらい。
達成したあとはいい満足感。
やった-

走後のビールは極楽

山ガールが髪型を変えてきた。パーマ。
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