めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

今日はフライ

2011年04月15日 | 練習
今日は休んで飲みに行く。
飲みに誘われて断る理由もないし。

しかし明日は、田貫湖30kmラン。
先週は、36km走った。
脚の疲労はなかったし、脚力はアップしてると実感。

ラン後は、熱い温泉に入って、花散る桜を見ながらビールを飲んで、あー極楽。



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