立命館ラン

お盆、立命館外周は静か。
水遣りの立命館職員？の爺さん達と、ホッケーの部員達に、養精中の女の子二人。その他、ラン数名が目に入る。

7周、10.1km。

流石に疲労の蓄積からか、気温が高いせいか、ペースがまた7分台に戻ってしまった。でも心拍数は170を超えていないので心肺機能は向上している模様。継続は力なりだ。脚の贅肉も削ぎ落とされてきた。あとは腹周りの脂肪が無くなれば早く長く走れるはず。

秋の大会目指してがんば。

今日は雨予報☂️のようで涼しい。相対的にだけど。

杏香が私が反対してるのを承知で大学から70km以上の行程をチャリで帰ってきた。盆だから交通量が少ないものの中環をだ。嫁はそれを知っていて反対しなかった模様。リスクはゼロにはならないが、最小にすべく気を使うのが当たり前なのに、二人とも分かろうとしない。どアホだと思う。何かあっては手遅れなのにだ。

生駒の上には黒い雲が。
生駒辺りで集中豪雨があるみたい。

お疲れ様。