めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

安威川ラン

2011年04月29日 | 練習
安威川を23km走った。
約1年ぶりの安威川ラン。
途中の風景が変わってるところがあって、1年ぶりを実感する。
昨日の雨で、水溜りが数箇所あったが走りやすい。

同じように走ってるランナーがたくさんいて、競争心が顔を出す。

今月はこれでおしまい。
月間215km。 ←初めて
今年、480km。

来月もがんばろう!
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