左手足の痺れ、未だ少々違和感ある。
腰も張ってるし、何年振りかで右肩こり。
ポンコツ化・老化は仕方ない。
同年代友人とメールで近況語り合っても何処が悪い・痛い多くなった。
今日は整骨院で施術と電気治療で先ほど帰宅。
何故か治療腰に首・肩をプラスしても料金同じ。
体ほぐれた感じするので、ブログUPしたらトレーニング本日2回目。
トレーニング終わったら入浴～アルコール。
しかし近所でも通院は疲れる。
13日からマスク自己判断で出かける人も多くなるだろう。
私も友人から誘い来てるが・・・。
巣ごもりなれて、お出かけ億劫になってる今日この頃です。
今日の一言（戯言）
NHK党改め「政治家48党」って何やねん！
金集めに握手会でもやるのか？笑
政治はビジネスじゃない。
まして大人の玩具じゃないぞ。
何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
お気楽・気の向くままのブログライフなので、ご容赦ください。
冒頭イラストは「イラストAC」よりお借りしてます。
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今日の趣味趣味音楽：政党でなくバンドの改名ならスターシップ
メンバー同士のいざこざでジェファーソンスターシップから改名。
随分サウンドも変わって大ヒットとは皮肉なもの。
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私も年中､肩が凝っています💦美容院でも､他のところでも「こんなに凝ってて」って言われます｡いつも凝っているので、それが普通（ーー；）
整骨院で施術と電気治療で楽になりましたか？
手や足の痺れも一緒になくなるといいですね｡
お大事になさってください💐
あちこち痛い人が増えていますね。とくに年取ると足から来るのでヨチヨチ歩きの人やビッコひきながら歩いている人が多く見かけます。
私は４回も手術していますが今は痛みなく元気に歩いています。整形の先生も驚いています。
毎日コツコツとトレーニングして痛いところを克服してください。お大事に・・・
今日などは暑いほどでした
過ごしやすくなってきたかと
私は肩こりや、首痛です。
朝起きると、あちこち関節が痛いです。
フィットネスクラブは、スタッフはマスクで
会員は、自己判断だそうです。
私はまだマスクかな。
自分で動画を見て、
ストレッチやマッサージ
筋膜リリースやったりしています。
それでもセルフでは無理なところは
整体へ行っています。
スターシップ、懐かしい。
好きでしたよ。
よく聴いていました。
マスク、今年は花粉もひどいし、
私は当分、はずすつもりないです。
（メイクもしなくていいし＾ｍ＾；）
我が家でもこの組み合わせは定番です＾＾
気になりますね。
日中，多くのチャンネルで「あの日」を振り返っていました。
形式的なものにならないでと願うばかりです。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ご自愛ください。
でも、マッサージは気持ちいいですよね。
私も今日は、整形外科へ。２時間待ち。これは、まだマシな方です。こないだは、４時間待ちでしたから。
大したことないらしいけど、一応お薬みたいな。
みんな友達もあちこち痛いとかで、よく病院行ってます。
肩こりを直したいです。