バームクーヘン

『グラフミューラー』のバームクーヘン、頂きものです。
いったいいくらするんでしょうね？
冷蔵庫に入れてあったので、冷たくしっとりもちもちしてて美味しかった♪

和歌山市けやき通り、和歌山駅から600mのところにあります。

プレゼント

「ピンポーン〜」
「は〜い」

娘からの父の日のプレゼントが届きました。
１日早く着いたようですw
早速着てみて、メールで写真送りました♪
「サイズはピッタリで、センスの良さが伺えます。」

運動不足

全身が悲鳴をあげてます。
いかに運動不足だったか？ 昨日の準備運動程度なのに腕・肩・背筋が痛い！
腕立て伏せ 30回
腹筋 70回
浅いスクワット 120回
徐々に増やしていこうと思います。