ウォーミングアップ

出勤時、駐車場から事務所までの100mを駆け足でウォーミングアップ。タイムカードを打ち、再び駆け足。それから、ストレッチをして、仕事に備える毎日。準備をしてると余裕ができる。

全てに言えるが、準備は必要だ。