やっと１週間が終わり、疲労度マックス。今朝は目覚しが鳴ったにもかかわらす、寝てしまった。緊張感がなく、モチベーションも下がり、行動を起こせない。長い人生、こんな日があってもいいかも。
健康管理・・・寝だめは効かないっていうけど、日頃の寝不足は解消できた。
ヘルスケアにデータ入力して、明日からのフィットネスに備えよう♪
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