どしゃ降り

紀ノ川大橋の中央にある温度計は13度を表示してた。いつもより10度も高い。このどしゃ降りの雨、多少なりとも許されるかなw 今日の業務は手作業なので、機会に追われることなくマイペース。気持ちの上で余裕あり。

支払い時

「432円になります。」
財布から500円硬貨を出してトレイの上に置くと、
「これ、違います！」
手にとって確認することもなく、即座に拒否。
とっさのことだったので、もしかしたらどこかで買い物をした時に、外国の硬貨かゲームセンターのメダルを受け取ったのかな？と、すぐ引っ込めたけど、よくよく見たら記念硬貨。困るわw



［平成21年 天皇陛下御在位20年記念 500円硬貨］

体組成計

身体を休めた正月も終わり、今年初めて体組成計に乗った。ちょっと楽をすると、すぐ数字になって現れる。
体重 ◯◯
体脂肪率 15.5
骨格筋率 34.1
内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1515
BMI 20.0

今日から、普通に忙しい業務が待ってる。気合いを入れていかないと！
体のためにもがんばろー♪

冬の旅行

その季節に応じた旅行。暑い時は避暑地に、寒い時は温かい南国へ。しかし、来月（2月）は徹底的に寒さに馴染もうと北海道へ行きます。
大通り公園、すすきのとくると、当然「札幌雪まつり」です。
絶対外せないのが、スープカレーとジンギスカン！
二泊三日の旅行の楽しみ作りは、始まったばかりですw
今日は旅行のプランを考えながら、横で妻が見てる韓流ドラマ（録画）を見るともなしに観て、一日を過ごした。何も行動を起こさない日があってもいいじゃないかw

疲れを取る

久しぶりに行った「幸の湯」。スタンプカードを見ると、去年の4月以来です。
土曜日の昼から行ったのだけど、案外空いてて、人気の炭酸泉にもゆっくり浸かり、ジェットバス、リラックスチェアー、露天風呂、漢方薬風呂でリラックスし、体の芯から温まり、正月からの疲れを取るとても有意義な休日となりました。

「濃厚だけどさっぱり」のキャッチコピーが目を引き、風呂上がりに一杯w

おやつタイム