白萩整体院院長日記

「ヒートショックプロテイン」

おはようございます😃

聞き慣れない言葉ですね

体内にある壊れたタンパク質を熱により修復するものとされている。

この熱を加えるのに熱めのお風呂により修復が可能となる

お風呂の温度は最初温めから入り、上がる前にちょっと熱め40度まで上げて上がるようにする。

但し修復されるのに2日掛かると言う。

毎日の日課にちょっと上げるようにすれば少しずつタンパク質は修復されていくのである