白萩整体院院長日記

「背骨の歪み　ズレ」

おはようございます😃

背中が曲がることで背骨がゆがんだり、ズレていた場合、仰向けに寝た時に痛みが背中に出ます。

背骨の脇の筋肉が硬くなっている場合も痛みが出ます。

背中の曲げ伸ばしを行うことで解消される場合もあります。

この時期なかなか外に出られませんが、出来るだけ体のストレッチは行ってください