白萩整体院院長日記

「やはり痩せなきゃ」

おはようございます😃

親父から出された物は残さず食べろと言われた世代です。

捨てるなんてもったいないと教えられた世代

家族はいっぱい食べさせたいと

家族で消化出来ないくらいに物を作ります。結局残れば捨ててしまいます。

しかし、自分の身体を考えるとそんなに満腹になるほど食べられません。

上の息子は身体のために食事制限を始めました。

下の息子は仕事柄食べることを楽しみにしています。

私は、上の息子のように身体を考えて食事制限を選びたいです