白萩整体院院長日記

「水中毒」

こんにちは😃

暑い日が続いていますね💦

水を多量に飲む時期になっていますが、

塩分を摂らずに水ばかり飲んでいると

水中毒になります

水中毒とは血液に水が入ると血液の塩分濃度が下がり、低ナトリウム血症になり、頭痛、嘔吐、失禁など症状が進むと意識混濁から死に至ることがあります❗️

味噌汁や梅干しなどを取るなどして水中毒を避けるようにしてください

水もがぶ飲みせず、コップ一杯を定期的飲むようにしてください