「お腹のマッサージ」
お風呂に入った際に体を洗う時に行うマッサージは便秘解消になり、快腸です。
へその下下腹部は横方向に大腸に押し出すように指の腹で左右に動かします。
大腸は右下から真上に胃の下は弛ませるように左に左上から真下に下ろすようにこれを5～６回位繰り返すだけの作業です
毎日やることでお腹周りもすっきりします。
仰向けに寝た時にお腹を触ると腸の部分の凹みが確認出来ます！
「うっかりミス」
皆さんこんにちは。
朝のブログ携帯が無くて
投稿できませんでした
昨日あまりにも忙しく
携帯を治療院に置き忘れてしまったのす
確認を怠るとこんな事をしでかすんですね！
気をつけましょう！
「ストレスを発散させよう」
ストレスは身体のあらゆる場所を占拠し悪さを始めます。
ストレスはあらゆる面でダメージを与えます。
いろいろストレスからくる病を見てきました。
ストレスの無い生活はやはり無いようです。
ストレスを回避出来る何かを見つけていく必要があるのかもしれません
「時計が…」
時計の針が５時半を示していました！
そろそろ起きて活動を始めようと携帯を取り上げたら
「えっ、まだ４時３５分？」
こんなことってある？何故か時計の針を動かすつまみが引き上げられ針が動いていたのでした…
まだ早いので寝ます
「成人」
2022年４月から成人が引き下げられ
18歳に引き下げられます。
周辺の国々が18歳を成人としていることから、日本もそれに横並びするのだと言う。
武士の時代は115歳で元服して大人として扱われた。
いろいろな思惑があるのだろうが、それに引き連れて、子供も大人になってほしい。