瞑想を習慣にしていきたいと思っていたら、なかなかいい入門書に出合えました。 日本ヨーガ...

リビングに当たる心の部分はどこでしょうか。リビングといえば、ほっとくつろげる場所であり...

4/6～7日は、千葉県の鴨川をちょこっと旅行してきました。ホテルの窓からは海が臨め、夜になるとホテルの庭のイルミネーションも点灯し、眺めはGood!でした 鴨川といえば鴨川シー...

瞑想をするようになってから、心と体のエネルギーの中枢といえるチャクラのバランスの悪さが...

このところ、下半身の重みをしっかり感じながら、背筋も伸ばすように生活しているせいか、心...

クローゼットを開けて春物の服を取り出したら、ふわっと目の前に何かが舞い降りたように見えました。『あれれ？今のはなんだろう？？』と思って足元を見ると、ふわふわっとした白い鳥の羽のよう...