瞑想をするようになってから、心と体のエネルギーの中枢といえるチャクラのバランスの悪さが、感じられるようになってきました。私の場合、下層部の第1チャクラ～第3チャクラまでの、生命エネルギーに関わる、生きていく上での土台となる部分が弱い気がします。特に、一番底辺、根の部分である、第1チャクラのパワー不足を実感！
主要なチャクラは7つほどあり、骨盤底にある第1チャクラから段階的に上に向かい、最後は頭頂より少し上に位置する第7チャクラまで。上層部の第4チャクラから上は、精神性に関わるテーマが色濃くなってきます。上層部のチャクラがコントロールしている、愛情面に関わることや、精神的なものの見方などに関しては、さほど問題がないように感じられるものの、やはり私は子供の頃から体力がなく、人よりも肉体的なエネルギーが不足していることを、ことあるごとに感じます。その肉体的なエネルギーの弱さを、ずっと精神力でカバーし続けている自分に改めて気づきました。
そんなわけで私はこれから、一番問題のありそうな第1チャクラを強化することに乗り出そうと考えています。第1チャクラが整うと、どっしりとした落ち着き、自信、安定感が生まれてくるはず。先々のことを考え取り越し苦労をしたり、時間に追われセカセカすることから抜け出けだすぞ！
