毎日の健康って気になりませんか？やはり日頃からのトレーニングって重要ですよね。
僕も健康には気を使っているほうです。雨降り以外は毎日２．５キロほどジョギングしていますし、
自宅でもダンベル体操もかかさずするように心がけてます。
↓は８月ごろリサイクルショップで購入したトレーニングベンチです。
値段は３９８０円と安かったです。
さらに、毎日の健康にかかせない、プロテイン こちらはドンキホーテで３４９９円と超お得です。↓（定価はたしか５０００円くらいのはず？）
そして、なんと言っても僕の一番の健康維持法は
カラオケで歌うことです。カラオケで歌うようになってから腹筋がついたような気がします。さらに、大きな声をだすことによりストレスも発散できますからね。
JOYサウンド うたスキで動画公開中です。
うたスキ検索画面で「 サイ パンダ 」と打ち込むと動画がみれます。
へたですけど、パフォーマンスで勝負ｗです。
カラオケって超～最高！！！ カラオケ LOVEです。
