トレイル・ミックス

トレイル・ミックス。
以前、soraさんと釣りに行ったときに自作トレイルミックスをいただいて、それが結構おいしかった。（実は、それまでトレイルミックスという言葉を知らなかった。）
昔は行動食と言っていたが、最近はオシャレなネーミングになったもんだ。

いわゆる「かわきもの」を自分好みでブレンドして一丁上がり！といった感じ。
最近は、１００円ショップでいろいろ安く買えるので、いろいろ試してみるのも面白い。

今日買ってきたのは、ミックスナッツ（ピーナツ、アーモンド、くるみ、ジャイアントコーン、カシューナッツ）、ドライフルーツ（バナナ、マンゴー、ワイルドブラックカシス）、そしてＭ＆Ｍ'sチョコ。

これをざざざぁーと５００ｍｌのナルゲンボトルに入れる。


シャカシャカ振って、１分で完成。


中身はこんな具合。

ちょっとナッツが多すぎて、バナナが少なめになってしまった。
無計画ミックスである。
これで３日間くらいは生き延びられるかな。（笑）

干しブドウを入れる人が多いようだが、私はちょっと苦手なので入れない。
そのかわり、今回はカシスを入れてみた。

みなさん、何かお勧めの具材はありますか？