お気楽ナチュラリスト

都内に住んでも心はナチュラリスト。
週末は山と川で遊びたい。

リハビリ(第4回目)

2010年01月19日 | リハビリ日記
昨日に引き続き、リハビリ通い。
今週は、このあと仕事が忙しくなるので、行けるうちに行っておくことにした。

今日もタナカセイジくん(仮名)が、ニコニコ待っていた。(ニシオカスミコよ、いずこ?)

家でも真面目に筋トレをしているせいか、回復が早いですねと褒めてくれた。
リハビリも日々メニューが増えていく。
今日は両膝でボールを挟み内側に押すという運動が新たに追加された。
膝が内側に力が入ると若干痛みがあるが、耐えられないほどじゃない。
ガンバ、ガンバ!!

最後にマッサージをしてもらうのが、気持ちいい。
これまでマッサージは、痛かったり、くすぐったかったりして、苦手な方だった。
でも、いざ怪我をしてみると、マッサージのありがたさが身にしみる。
マッサージ好きのカミさんの気持ちがなんとなくわかった。

あ、そうそう、今日の山の話題は、八ヶ岳で盛り上がった。(笑)
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14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (masuturi)
2010-01-19 21:58:22
回復が早くて良かったですね!
タナカセイジくんは、完全に褒めて伸ばすタイプですね。
いいなー、俺なんかもうずっと褒められてないもんなー……って、褒められるほど何かを懸命にやっていないだけなんですけどね。
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Unknown (疑似)
2010-01-19 22:31:38
リハビリ頑張ってますね~☆

この調子なら解禁直後に間に合うかなぁ!?


それにしても、ニシオカスミコを気になるpapaさんって…


Mなお方!?(爆)
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Unknown (piyosuke-papa)
2010-01-19 22:37:25
こんばんは(*^_^*)

順調に回復されてるようで何より♪ 基礎筋力がしっかりされているのが回復の速さに繋がっているのかな♪

 八ヶ岳・・・行きたい(笑)
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Unknown (kawa)
2010-01-20 02:04:30
さすが、がんばってますね!家でも筋トレってあたりが、えらいです。ってみんなにほめられると、余計がんばっちゃうでしょう?

で、マッサージいいですよねー。わたしも大好きです。
今度は大人のお楽しみマッサージツアーを企画しましょうか♪
(癒されたいんです・・見てくださいこの時間。早く寝なさいですよね)
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こんばんは~ (ruraliving)
2010-01-20 02:25:19
順調そうで何よりです!

でもホント 川での怪我でなかったのが不幸中の幸いでしたね

雉撃ちに支障が出ないように(笑)しっかり治してください
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masuturiさん (papachan)
2010-01-20 20:36:14
こんばんは!
おかげさまでリハビリは順調に進んでいます。
ヒトは、叩かれて育つのか、それとも褒められて伸びるのか、なかなか深い命題です。
自分は、肉体的には叩かれて、精神的には褒められるのがイイ感じ?かな?
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疑似さん (papachan)
2010-01-20 20:39:18
こんばんは!
2月16日の解禁が頭をちらちらかすめています。
待ってろよ~、ネイティブモンスター達よ!と気合いは十分なのですが、凍てつく川に立ち込んだら、膝痛そう…。

ニシオカスミコさんには最近会っていないのですが、あの冷静に痛いことする感じはキライじゃないです(笑)。
やっぱりM?
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piyosuke-papaさん (papachan)
2010-01-20 20:42:36
こんばんは!
さすがに今回は精神的にもショックだったので、真面目に治療に励んでます。
まだまだアウトドアで遊びたいですからね。
リハビリ終了する頃には、以前に増してパワーアップ!&ムキムキで!

残雪シーズンの八ヶ岳には行けるかなぁ…。
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kawaさん (papachan)
2010-01-20 20:44:42
こんばんは!
リハビリを理由に最近帰宅が早くなって、家族と一緒に夕食を食べられるのが嬉しいです。
kawaさんも、今が仕事の正念場ですね。
お身体に気をつけてください。。。

今回のリハビリでマッサージに目覚めてしまいそうなので、次回のご家族ツアーには是非マッサージを企画の一つに入れていただこうかな?
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RuraLivingさん (papachan)
2010-01-20 20:48:36
こんばんは!
おかげさまで、なんとかリハビリをがんばってます。
でも、フルスクワットはまだムリなので、雉打ちは当分できないです…。
職場に洋式トイレが無いので、正直きついんですよね~。
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